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やっぱりあいかわらずなぼくら

バイクと食べ歩きとゲームと時々仕事。思いつくまま書き殴る、あいかわらず反省しないアラフォー男子の日記です。

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ダイエットリベンジ!2週間目 

 
食生活を変えて体も慣れてきたんですが、やっぱりこの手のジャンクなやつをガッツリ食いたくなる日があるんですよねぇ( ´Д`)=3 我慢我慢。

というわけでダイエット2周間目です。




体重  :97.3kg → 95.9kg(-1.4kg)
体脂肪率:32.6% → 32.1%(-0.5%) 
ウェスト:109cm → 107cm(+1cm)

スタート当初から約2kg減量ってとこですね。
順調に落ちてくれるとモチベーションも上がるってもんです。

ただ、今の食生活に慣れてきましたがそろそろ反動がきそう。うまく体をコントロールしていかないとリバウンド待ったなし!
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