体重：92.4kg（-0.5kg）体脂肪率：30.3%（-0.4%)
昨日はジムも定休日だったので、日課の有酸素運動もあまりできなかったんですが、その分しっかり食事で調整をしたのが幸いしたようです。
体重も体脂肪率も下がってますね。
しかし台風すげーな・・・風が唸ってますわ。
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