もうなんかデブは別の生命体に進化した姿なんだと思う
というわけでダイエット4週間目です。
体重 ：96.0kg → 95.3kg（-0.7kg）体脂肪率：30.8% → 32.4%（+1.3%） ウェスト：106cm → 106cm（±0cm）
6月ももう終わりましたが、1ヶ月で約2.5kgの減量に成功。ほとんど努力らしい努力してないけどそれなりの結果が出て一安心。なんか体脂肪率の増減が激しいのは気になりますが。
7月末までに90kgの壁が切れたらいいなぁ。
PR
http://aikawarazu.iku4.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%B8%EF%BC%814%E9%80%B1%E9%96%93%E7%9B%AE%E3%80%80ダイエットリベンジ！4週間目
