体重：91.9kg（+0.1kg）
体脂肪率：31.9%（+0.6%）
昨日は柄にもなく夏バテなのか体動かなくてしんどかったっす・・・
そんな時はジムで体動かして、サウナで汗出して、旨い飯と旨い酒！ これでバッチリ回復！
おかげで今日は体が楽になりました。
まぁ結果体重も落ちないわけですがねっ、チクショー｡ﾟ(PД｀q*)ﾟ｡
PR
http://aikawarazu.iku4.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8839%E6%97%A5%E7%9B%AE%E3%80%80%E5%A4%9C%E5%8B%A4%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%97%E3%81%9A%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99ダイエット39日目 夜勤がある日はコントロールしずらいのです
