体重:92.8kg(+0.3kg)体脂肪率:31.3%(+1.0%)
んー、やっぱり減ったり増えたりなんですよねぇ。
ちゃんときっちり3食食べたほうがいいのかなぁ?
カロリーはある程度制限した方がいいとは思うんだがなぁ~。
でも明日は奥多摩ハイキングデートなので、いっぱい歩くからちょっとは減るかな?
まぁがっつり食べて太る可能性の方が高いんですけどねー。
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