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やっぱりあいかわらずなぼくら

バイクと食べ歩きとゲームと時々仕事。思いつくまま書き殴る、あいかわらず反省しないアラフォー男子の日記です。

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ダイエットリベンジ!5週間目 



あかん、これはイってますわ


でも、食べることによる満腹感って中毒性があるのかも。満たされるというか、そいう幸せってあるじゃないっすか。だから太る人が多いんでしょうけどね。

というわけでダイエット5週間目です。



体重  :95.3kg → 95.5kg(+0.2kg)
体脂肪率:32.4% → 31.7%(-0.7%) 
ウェスト:106cm → 105cm(-0.1cm)

そろそろ今のやり方では停滞しちゃうかな~。
お腹周りがすこしすっきりして楽になったのもありモチベーションが下がりそう。
継続できないと間違いなく戻るので気をつけないとですわ。

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