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やっぱりあいかわらずなぼくら

バイクと食べ歩きとゲームと時々仕事。思いつくまま書き殴る、あいかわらず反省しないアラフォー男子の日記です。

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[ダイエット再挑戦] 13日目





体重:92.3kg(-0.2kg
体脂肪率:30.9%(-0.4%)

ブログの更新を1日サボってしまいました、サーセン;
ようやく体脂肪率が31%を切ってくれましたね。 体脂肪率30%越えてるのは、男性ではちょっとアレすぎるのでなんとか20%代にまでは落としたいところです。

すこしづつですが、体がすっきりしていく感覚が出てきました。
毎日運動していると、体が動かしやすくなってきたのがわかるような・・・気が(笑)
まずは90kgを切るとこまでがんばろう!




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