忍者ブログ

やっぱりあいかわらずなぼくら

バイクと食べ歩きとゲームと時々仕事。思いつくまま書き殴る、あいかわらず反省しないアラフォー男子の日記です。

Home > > [PR] Home > ダイエット > [ダイエット再挑戦] 11日目

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

[ダイエット再挑戦] 11日目





体重:92.5kg(+0.3kg
体脂肪率:31.3%(-0.4%)

昨日と同じく夕飯も抑えてジムで有酸素運動もしているのですが、なぜか体重が増えました。
むー?なぜなんでしょう。
体脂肪はちゃんと落ちているのでまぁOKかな。
やっぱり基礎代謝も増やす方向で考えないとダメですかねε-(´・_・`)ハァ・・
筋トレ嫌いなんですよねぇ。


PR
Responses0 Responses
  • お名前
  • タイトル
  • メールアドレス
  • URL
  • パスワード

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログ内検索

最新コメント

[08/25 テニスマン花木です!]
[05/16 ファンキー花木です笑]
[03/01 れい]
[02/07 チョコ]
[01/17 チョコ]

カウンター

最新トラックバック