体重：92.5kg（+0.3kg）体脂肪率：31.3%（-0.4%)
昨日と同じく夕飯も抑えてジムで有酸素運動もしているのですが、なぜか体重が増えました。
むー？なぜなんでしょう。
体脂肪はちゃんと落ちているのでまぁOKかな。
やっぱり基礎代謝も増やす方向で考えないとダメですかねε-(´･_･｀)ハァ･･
筋トレ嫌いなんですよねぇ。
PR
http://aikawarazu.iku4.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%86%8D%E6%8C%91%E6%88%A6-%E3%80%8011%E6%97%A5%E7%9B%AE[ダイエット再挑戦] 11日目
