体重：92.8kg（
+0.5kg）
体脂肪率：30.2%（
-0.7%）
昨日は夜に無性に食欲がわいてきてしまってですね。
流されてしまったのよね。
マックでサルサのダブルビーフに、東京力めしでから揚げ定食が50円引きだったのでついつい…
そりゃ体重落ちないよね。
うん、わかってるんだ。 でも食いたい時は食べちゃう、ストレスよくない！
基礎代謝を上げる方向も考えないとだなぁ～
PR
http://aikawarazu.iku4.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8831%E6%97%A5%E7%9B%AE%E3%80%80%E7%84%A1%E6%80%A7%E3%81%AB%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99%E3%82%88%E3%81%ADダイエット31日目 無性に食べたくなる時ってあるんですよね
