8/15
体重:92.6kg(
-0.8kg)
体脂肪率:31.1%(
+0.1%)
8/16
体重:94.4kg(
+1.8kg)
体脂肪率:30.6%(
-0.5%)
8/17
体重:93.9kg(
-0.5kg)
体脂肪率:31.2%(
+0.6%)
15日にBKライディングスクールに行ったんですけど、そりゃもぅひどい暑さで半ば熱中症になりかけてですね。
頭痛+だるさ、スーパー銭湯で1泊して後は全身筋肉痛となったわけです。
もぅとりあえずひたすら水分(泡の麦茶)をとりまくった結果が8/16のありさまですわ。
信じられんかもですが、スクール終わった後の体重は91.1kgだったのですよ・・・
3.3kgも瞬間増量ですからね。
さぁここから落とすぞ(白目)
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