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やっぱりあいかわらずなぼくら

バイクと食べ歩きとゲームと時々仕事。思いつくまま書き殴る、あいかわらず反省しないアラフォー男子の日記です。

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[ダイエット再挑戦] 10日目





体重:92.2kg(-1.3kg
体脂肪率:31.7%(+0.6%)

引き続き夕飯抜きのプールで有酸素運動で、一気に-1.3kg!
なんかこんなに落ちて大丈夫なのかと心配になるほどでしたが、なぜか体脂肪率が上がってるんですよねぇ。
人体って不思議!

夕飯を制限するのがなかなかきつかったのですが、今までお昼がうどんだったのを牛丼にしたら腹もちが良いのか夜も平気でした。
すごいぜ吉野家! ビバ牛丼!

このまま2週間で1kgずつ落としていければと思います。


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