体重：95.3kg（前日比：+0.3kg）体脂肪率：30.2%（前日比：-0.1%)
今日から食事の記録もとります。
やっぱりね、過去どんぐらい食べたから太ったんだな、ってのはわかるようにしておきたいです。
傾向と対策は問題解決の基本ですからね！
[朝食]
バナナ1本
[昼食]
インビスハラスコのAランチ（パン×2、ソーセージ×2、ザワークラウト、コーヒー）
[夕食]
Fishのチキン&キーマ
キンシャリ屋のふんわり海老卵チャーハン
[間食]
ポッキー
六本木一丁目に現場が引っ越したので、色々食べ周ってみたいと思った結果がこれだよ！
カレーとチャーハンではしごとかどういう事だよ！
炭水化物＆炭水化物じゃんよ…
もぅ…豚でいいよね…
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