【検証】ヘルシア緑茶で本当に痩せるのか～4週間目～ ＜先週比＞ ウェスト・・・108.9cm（-0.2cm） 体脂肪率・・・30.7%（+1.2%） BMI・・・28.4%（+0.2%） ヘルシア検証4週間目です。 もぅ全体... (検証 / 2013年11月29日)
[ダイエット再挑戦] 59日目 体重：94.6kg（前日比：-0.2kg）体脂肪率：31.1%（前日比：±0%) 今日から食事の記録もとります。 やっぱりね、過去どんぐらい食べたから太ったんだな、っての... (ダイエット / 2013年11月28日)
【検証】ヘルシア緑茶で本当に痩せるのか～3週間目～ ＜先週比＞ ウェスト・・・109.1cm（±0cm） 体脂肪率・・・30.7%（+0.4%） BMI・・・28.2%（±0%） ヘルシア検証3週間... (検証 / 2013年11月22日)
[ダイエット再挑戦] 53日目 体重：94.8kg（前日比：-1.0kg）体脂肪率：30.7%（前日比：-0.9%) 今日から食事の記録もとります。 やっぱりね、過去どんぐらい食べたから太ったんだな、ってのはわかるよ... (ダイエット / 2013年11月22日)
[ダイエット再挑戦] 51日目 体重：95.3kg（前日比：+0.3kg）体脂肪率：30.2%（前日比：-0.1%) 今日から食事の記録もとります。 やっぱりね、過去どんぐらい食べたから太ったんだな、ってのはわかるよ... (ダイエット / 2013年11月20日)
良いところはコスパだけ ～匠味～ 現場が虎ノ門から引っ越す為、虎ノ門ランチ開拓シリーズもこれで最後かな。 今回は魅惑の唐揚げ食べ放題ランチの匠味さんへ訪問。 唐揚げ食べ放題なんてまぁ豪快だわねぇ～。 カウンターに案内されて、唐揚げ定... (食べ歩き / 2013年11月20日)
ドキッ！奥多摩むかし道で玉ヒュン体験 動画もあるよ あいかわらず更新が遅いのは仕様なので、だれかbokuchanに修正パッチでも当ててほしい今日この頃。 書きたい事はいっぱいあるけど、なんだかんだめんどくさがってしまうのなんとかしないとね。 そんなわけ... (日記 / 2013年11月19日)
[ダイエット再挑戦] 49日目 体重：94.2kg（+0.3kg）体脂肪率：32.0%（-0.2%) さて、昨日から体重ば微増してますな。 今日は飲み会があるので、明日も増加するのは確定的にあきらか。 どーしたものか&hel... (日記 / 2013年11月18日)
世間は2014年の話なのに、いまさらフィリップアイランドの話だよ！ すっかりMotoGPがらみの更新は滞ったわけですが… マルケス選手優勝おめでとう！ なんだかんだで今年のレースの中心はマルケスでしたねぇ… ありとあらゆる記録を... (バイク / 2013年11月18日)
立ち食いそばの壁を突き破った価値ある一杯 ～そば処港屋～ お蕎麦屋さんで『港屋インスパイア』というジャンルが確立したのはいつ頃からなのでしょうか？ ・ラー油が浮いた甘めのタレ ・蕎麦の上に甘く煮込んだ牛肉がトッピング ・山盛りで太くて黒くて固い蕎麦 こん... (食べ歩き / 2013年11月17日)
